インテリジェントマッスルトレーニング 実践結果はどう？ 購入レビュー・評価

インテリジェントマッスルトレーニングの作者である浅見尚規さん、
マスコミでも紹介されてるけど、
どんな経歴なのかな？

重たいウエイトを、がむしゃらに挙げるよりも
軽いウエイトを挙げる事で筋肉を巨大にバルクアップさせた
筋肉の仕組みを知り尽くした外科医が教える方法って
言ってるけど、買っても安全なの？

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フリーウェイトとマシンそれぞれの特徴、効かせ方、追い込み方など、
筋力トレーニングの初心者からコンテストビルダーまで
幅広いレベルのトレーニーにとって参考になる内容なんだとか。

試してみても良さそうだね！